一边睡觉一边听录音带会不会更好的记住录音带里的东西

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 14:46:47
最近学习有点紧,所以想试试这样做,不知道可不可以记住

不会,睡觉时神经最放松.所以记不住
所以昨天晚上做的梦,第2天起来是不是记不太清了?

最好的时间是清晨和睡觉前!

睡前半小时听,第二天起床听半小时.这样比较容易记得牢,边睡边听,得不偿失.
刚开始睡的时候,人的大脑处于浅睡眠状态,你听录音带的话,只能够听的个模糊,没有视觉的配合,没有多大的效果;
而且浅睡眠状态时期大脑受到外界的干扰,影响睡眠质量,不利于第二天的学习;
建议你睡觉前听旋律比较舒缓的轻音乐,这样可以放松心情,帮助睡眠;当然你也可以听着进入梦乡,我自己就是这样做的,劳逸结合,不过要记得设定关机时间哦!

不要这样做!!睡觉本来就是放松休息的时候,你学习紧张更要注意休息!!只要把休息搞好,!学习自然也会上去!!

耳机戴时间常了会严重影响听力,得不偿失啊。

学习压力越大越要休息好,合理分配时间,提高学习效率。做一个合理的学习计划并严格执行,效果要比连睡眠时间都不放过好的多。另外,学习过程中注意总结适合自己的学习方法,比如:有的人会发现在睡前阅读过的东西,第二天起来重复一遍会记得快、记得牢。

不好
会对你的耳朵产生严重伤害
我就是戴着耳机睡午觉的
结果听力严重下降
临睡前也不是记忆的好时机