新兵一天的训练量是多少

早操跑3-5公里 热身 回来吃早饭
吃完早饭后半小时后 开始上午的训练到吃中午饭
下午2：30开始训练到6：00吃饭
8:00开始训练 到9：00或9：30完
10点睡觉
跑步早上3-5公里
上午5-8公里
中午8公里
晚上5-8公里
训练内容各个部队不一
加练量不一定 还有晚上的紧急集合训练

不多

不多,也就累个半死。