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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 01:49:09
运动
多做运动,然后多喝开水,补充水分。
多做运动,多吃水果,早上吃多点,中午吃点,晚上吃少点
我推荐:意念减肥法就是每天说“我要瘦”10遍以上(越多越好),其他的照吃照睡,照运动