自救?how?

我不知道自己是不是该了该自救的人
我想学习，想好好地学，可我总是做得不够好。我的计划总是空话，我父母亲戚说我自制力不好 的确我也总是这样的，没有自控力，不晓得我怎样才能有自制力，良好的自控力啊。好烦恼。
本来说好这个暑假 来预习理科的5门课程的可总是没有
我现在常想起这事来心里好后悔
可我总觉得 ：一个暑假没了 ，时间都没了 再努力 也只是和别人一样的成绩，不能领先别人了，的确现在我学理科 一点成就感也没有，所以我妈让我转文科，我文科先前是全校第一
但我想学计算机 现在心里复杂呀。
我现在天天玩乐 看电视 电脑 虽然我心里有很大的罪恶感，
但是我却不愿再站起来 ，真是搞不懂自己呀~！
怎样的具体措施能让我改变这些呀？
上帝呀，给我点提示吧！！

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