做事没安全感怎办？

千万不要自杀，死了都会后悔，要想的开，没什么大不了的，有事情发生，生活才多姿多彩，当然说的是那些无关紧要的痛苦啦 ，希望大家都健康长寿，快乐，阳光

相信自己

培养自信心咯

请那个医生来看看我这几天不知道为什么老是想一个问题<人为什么要呼吸后我自己不自觉的控制鼻子呼吸真的好痛苦啊不知道我这是不是忧郁症啊>
老是在想特别是晚上我也知道想那个问题没什么用可是我就是老想不知道为什么
这几天真的很沮丧啊请 真的很痛苦啊有想到自杀