我一到早上第2节课就想睡的要死...可以通过调节人体生物钟来改变么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 06:04:41
比如说晚上几点睡觉什么的.

那不是生物钟的问题。。。是你觉得上课很无聊才会打瞌睡的
可以试一下把老师写下来的东西或者打在幻灯片上的东西抄下来,这样可能就不会睡了

你这是 一个习惯问题,有可能觉得上课无聊, 你以后尽量克制自己认真听讲,时刻提醒自己,或者让你的同桌帮你.时间长了 就调整过来.

完全可以啊,就像放暑假一样,每天睡得很晚,早上起得也很晚,
开学后,晚上根本就睡不着,但强化自己早点睡觉,最多一个星期就习惯咯