调节身体打球时有分先调节手或脚吗?还是一起的?或者有其它什么先后顺序吗?(羽毛球)

步法当然是很重要,,,,但是别忘记了你的球拍应该是比你的人先到...位子...比如你上网,手一定是要持拍伸向网前,,,当球拍第一时间到位,,,后场高球时,,拍子最好是半举起,,,我们是用拍打球,,而不是手我们身体其他的什么地方去击球,,,,,,,

羽毛球最重要是步法,当然调脚.只有网前斗小球时可动手不动脚.

身体整体的协调最重要,在练习脚法的时候,协调的作一些手上动作,以便打的时候随手使来