经常喝醋，对胃有那些伤害！

一、尽量不要空腹喝，否则对胃有一定伤害。二、每次喝得不要过量，喝果醋能帮助消化，但是对于喜欢食素或消化很好的人来说，不宜过量。三、患糖尿病、胃溃疡或胃酸过多的人不宜多喝。

这样喝醋能将醋对胃的伤害降到最低：
白醋加蜂蜜兑水 比例是3：1：5
如果还觉得酸就加多点水 醋是碱性不是酸性。

文章引自：《四川饮食网》食神论坛

　　每次醋不能喝得太多，喝多了会很伤胃。长期大量喝醋，对身体会有很多不利，当然损伤身体也容易换病的。
　　醋，它是我们日常生活中不可缺少的调味品。醋香味美，又能治病健身，从古至今被人们所喜食。醋的主要成分是醋酸，此外，还含有少量乳酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸。所以醋能使人增加食欲，帮助消化。还有较好的杀菌、抑菌作用。
　　醋在日常生活中有广泛的食用价值，有人说它是营养强化剂，一点不夸张。在烹调菜肴时加点醋，可以使食物中的水溶性 B 群维生素和维生素 C 的化学结构稳定，不易因烹煮而破坏，从而保护了食品中的营养成分。醋既能使菜肴脆嫩爽口，同时又能促进食物中的铜、锌、铬等微量元素的溶解和吸收；醋还能溶解植物纤维和动物骨质，烧鱼、炖肉、熬汤时放些醋，不仅能解除鱼腥，使其肉烂味香，而且能溶解食物中的钙质，以利於身体的吸收利用；食用海带，先放几滴醋用水煮一下，海带可变得柔软可口；食用油腻食物时，加点醋或沾醋吃，就不感到腻口；醉酒的人，喝几口醋可解酒。
　　醋对链球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌和流行性感病毒等都有一定杀菌作用；醋还可治病，如醋或醋泡中药可治疗体癣、手足癣；喝醋可驱除肠道蛔虫。另外，醋能杀菌和抑制细菌繁殖，可预防肠道传染病，所以，夏天吃凉拌菜时适当放些醋，不但味鲜可口，而且可帮助杀菌。冬春季节经常食醋，对呼吸道疾病也有一定的防治效果。

我之前听说喝醋减肥的

我想经常喝醋

是不是就像是给身体下酸雨

骨头不会舒服的

不要空腹喝醋，饭后适量喝醋是不会给身体带来伤害的，对身体是有好处的。如果喝得过多对身体才会影响，建议喝醋适量。

不要空腹喝醋