我喜欢的人很自卑，总是逃避现实该怎么帮他呢

看得出来，你特别在意他，同时也乐于助人喔。
喜欢就去感化他，让他知道世界上有你在爱着他
叫他不要害怕面对现实面对你。

给她信心，让她知道你是真的很喜欢她，给她比别人更多得爱和关心

这个时候只有你能给他力量,你去咨询一下专门的医生吧,有可能是抑郁证

拉他到你们那最高的楼顶上
让他跳下去

是不是心理上受过什么打击啊，才对生命失去了信心。去看一下医生吧。