眼保健操有什么用?我做了12年了,眼睛依然近视了

有用，我认真做了一学期从1.0变为了1.5

你做得不认真或者你的近视太严重了，眼保健操是可以预防近视的

延缓近视

姿势不标准拉

1.本身前提是保健,并没说治愈,在不太疲劳的前提，能舒缓眼部的肌肉.

2.反正都是骗人,关键不在眼保健操,中国的教育太累,弄的看书时间太多，其实学习有很多方式,可以去听，可以去实践,多操作,少用眼,发挥耳朵,鼻子,嘴巴的能力,减少眼睛看书本的时间,才是根本.

3.学习的途径好多的，可如今被老师弄的，除了考试看书就没别的了，比方说，你学外语,可以找老外对话,可以做单词扑克,大家一起玩耍的,就会了,学市场销售,可以去给你十元钱,让你去增值,如何一天内，能变100元,那才是真正的实践,不是光书本的就可以,要能力增强才对,总之一句话,中国传统的教育太落伍!

4.不管如何，楼主和我一样,加油,少花些时间在网络，少花些用眼睛的时候，把眼睛呵护好,祝好!

眼保健操只能缓解眼疲劳,起到一个保健作用,如果在其它方面不注意一样会对眼睛有所损害的