送胯出去的时候身体总是前倾的吗?还是应该怎么样保持住个身?(羽毛球)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 02:19:52

不要往前倾,否则击球时或击完球身体就失去了重心,无法滞动,比如会造成触网等等.
要想保持住身体中心平衡,一定要在跨步送胯出去的时候将左臂伸直水平向后拉来保持身体平衡(假设你是右手握拍),上步的时候身体保持竖直,降低重心,跨步后左脚拖地上来,这样就可以保持身体平衡.

希望我的回答你能满意