男人自慰好吗？有什么好方法？

自慰不好
如果心理不佳的人，会导致心理发育不正常或是崎型。
找个女朋友实际点。

方法，---减少自慰的次数。
如：你现在是一周七次。
改为一周三~四次。
习惯后，再改为一周一~二次。
再过一段时间，改为一月 一~二次....
直至戒去。

适当的自慰对身体是有好处的。自慰后，觉得身体轻松多了，心情也好了，但不要太频繁。

一天一次有助健康!

没什么好不好的