请问吃三天的鸡蛋减肥法有效吗?可以瘦几斤?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 20:34:20
我只吃三天,今天吃了一天,明天和后天我想只吃鸡蛋可以瘦吗?而且是早上和中午吃,晚上不吃?有效吗/

个人觉得效果是甚微的，减肥最健康的办法是锻炼和运动，少吃糖类和脂肪，可以适当喝点茶

没用的

减肥就是要锻炼和运动 ,要多 吃蔬菜和水果 不要相信电视上的减肥器材,要自己和家人或者和亲人一起锻炼的,效果会好一点的