我是个坐轮椅的残疾人想减肥!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 10:49:40
我是坐轮椅的残疾人,目前体重不停的在增加(主要我胃口好哈,每天肚子都处于讥饿状态)。我现在想减肥,有谁能告诉我一个适合我的减肥方法!只要能瘦上十斤都感激呀!

那么你减起来靠运动就难了,不过尽量自己摇动轮椅,食欲好的话还是多喝水吧!喝水真的很管用的,这是我自己实践出来的!饿了就喝,不饿也喝,身体会有一种通透的感觉,由于你长期坐着,身体毒素难以排除,喝水还可以帮助你排毒!不一定要节食,但一定要少吃高热量食物!
减肥终归还是痛苦的,但是我相信你一定有毅力战胜自己!

只能控制嘴巴

当然有~~~~而且非常简单哦!!!

你别再妄想了!