长跑运动员在跑步的时候是不是用前脚掌跑?还是用全脚?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 04:32:33

长跑时各运动员踝部力量不同,跑的习惯不同,身体形态不同,会出现各种着地方法的不同,另外在长跑整个段落中,由于速度要求的不同,也会出现踝部用力的不同,而出现脚着地方式的不同。因此我的回答是两者都是可行的,但一般讲,优秀的长跑运动员多以全脚掌为主,以快速的滚动方式完成着地、支撑、后蹬等着地过程,而在提速时用前脚掌,另外说一下:中跑运动员则以前脚掌用力为主。上述只是我个人之见,也请高手指正!

前脚掌跑

前脚掌啊