晚上吃什么水果好呢？

晚上八点以后，是人体肠胃需要体息的时候，相当于工作一天要下班一样。最好吃易消化的水果，如苹果、梨子.

晚上最好不吃水果,一定要水果的话喝点果汁算了,不然容易胃部不适.

准确的讲，晚上吃水果，身体只能吸收很小的一部分。

吃水果也是要讲究时间的。按照身体吸收的养分来说，上午吃水果，被称之为金，下午为银，晚上则为铜。

饭后1小时，想吃啥就吃啥，苹果、梨子、橙子、柚子、猕猴桃.....

我晚上也有吃水果的习惯，好像如果一天不吃水果就觉得干干的，我也是天天吃啊，好多年了，我现在皮肤很好咯，从来不长痘痘咯！~~~~~~~~~~