淤血怎么办？

淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。
此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。
发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右.
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/5768151.html?si=1

你这样的情况多是外伤引起的下行性淤血，局部热敷，可以在淤血的表面贴一片薄薄的土豆片，有利于淤血的消退！

24小时内冷水或冰敷 收缩毛细血管 ，减少出血， 24小时后局部热敷，经济条件好的可以口服些活血化淤的药。比如，青藤红花片！

冷敷，慢慢吸收吧！

热敷~