谁能告诉我: 长期吃面条会不会长胖啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 19:21:59
我是一位学生,因为家里比较清贫,我的生活费不多,所以为了节省开支,我每天晚上都吃面条,而且只吃素面,早上也只吃一个馒头.但是,我听人说,长期吃面条会长胖,而且还会营养不良,不过我也确实常常腿抽筋. 各位来访的朋友,可不可以告诉我,长期吃面条真的会长胖么?会营养不良啊?

如果吃的不多,当然不会胖。胖是因为每天摄入的热量大于消耗的能量,你应该关注的是身体健康,长久得吃面食,各种维生素肯定缺乏,对身体不好的。身体是革命的本钱啊

会的,我怀孕那会一个月长十几斤,医生说:“你以后不要再吃面条了!面条都是碳水化合物。”
由此可以看出,面条会使人发胖。

相同量的米饭和面向比,米饭的热量更高,如果你吃面可以控制住食量,(就是吃饱就不吃了,很多人吃面都回比米饭吃的多),就不会胖了

像你这样营养不良还担心胖啊,整体体重应该不会胖,但你的胃那边就是腹部会比常人鼓,还有小肚子也当心一下哦.

少吃就没事

会啊,而且营养不全