背单肩包 可能抬肩膀抬的太厉害了 右边肩胛后的肌肉很痛 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 07:02:05
由于本身右肩就比较斜 所以背的时候就抬的多些
现在经常都会痛 用鼠标什么的时候也会
要怎么办哪

保险起见先去医院让医生诊治

待排除骨骼等筋骨问题后可以采用中医按摩疗法

如需要的话再用些正骨水等辅助按摩

再配合服用些活血化淤的药

在患处贴上膏药 定时更替

尽量让受伤的部位少做运动

平时做些适当的锻炼即可

因为我正好也有这类问题..

从医院回来后走的就是以上的步骤

伤筋动骨的不要心急

早日康复吧^^