每次打完足球后,感觉身体非常疲劳,全身关节好象散了架,问是不是身体出了什么问题?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 08:30:59
激烈运动后,要几天才能复原,是怎么回事?

因为不经常运动 突然大体力的剧烈运动当然受不了了……不过如果坚持每天都有运动地话,相信1个星期以后这种感觉就会减轻,再过1个星期就会变成每次运动后都很精神的感觉了。

这个不一定,你先在每次运动前后都活动活动在说吧!做热身,压压腿之类的,我的体育老师说这很重要!

正常。你肯定不是经常那样运动,如果是经常性的,肯定不会出现那种现象。不过你这情况对身体没什么害处,多休息就好了。