这件事是有科学依据还是灵异事件？

梦魇
有科学根据
现在已经能解释了

什么是梦魇？

梦魇是指睡眠时出现恶梦，梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情。如被猛兽追赶，突然跌落悬崖等，因而呼叫呻吟，突然惊醒，醒后仍有短暂的意识模糊，情绪紧张、心悸、面色苍白或出冷汗等。对梦境中的内容能回忆片断，发作后依然入睡。常由天白天受到惊吓，过度兴奋或胸前受压、呼吸道不畅，晚餐过饱引起胃部膨胀感等所致，梦魇发生于REM期睡眠，长期服用抑制REM期睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。梦魇多为暂时性的，一般不致带来严重后果，但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视。

把手放在胸口上睡觉影响呼吸，呼吸不畅就会做恶梦，以后保持好的睡姿就可以了．

是你被子盖的太厚了,又把手捂在胸口,压的.

当然有科学根据了，就像你做梦找厕所，醒来发现真的要上厕所，呵呵。梦境是生理和心理体验的反应