胃总是涨气是什么原因

胃胀气
1、发病机理与病因

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

2、临床症状与危害

一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

3、常用药的危害

医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；
由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

4、日常生活以及饮食的注意事项

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

5、营养产品调理建议

■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。

6、建议服用方法

■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族
■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片

参考资料
http://zhidao.baidu.com/question/1389680.html

你的这种现象多见于慢性胃炎的的例子，在慢性胃炎中，由于胃的机理受到破坏，胃酸缺乏，胃内发酵产气，以及吞入空气等，使胃内气体积存，导致大量气体嗳出．由于常见于饱食之后，俗称”打饱嗝”．首先你要从饮食上注意，不要在吃对胃肠道刺激大的东西，其次可以通过适当的锻炼去增强你的身体．你也可以服用一些中药去解决你的这一问题，如广州中一药业哪个牌子的胃乃安用起来效果不