木糖醇有毒吗

无害，对身体没有伤害，对牙齿有保护作用 因为木糖醇对牙齿有清洁作用 不会导致蛀牙

木糖醇（英文：Xylitol）又称戊五醇(港称晒骆驼)，是一种可以作为蔗糖替代物的五碳糖醇，是木糖代谢的产物，广泛存在于各种植物中，在可从白桦、覆盆子、玉米等植物中提取，目前主要产自中国。木糖醇的甜度与蔗糖相当，但热量只有蔗糖的60%。

医疗用途

[编辑] 牙科
由于木糖醇不能被细菌分解，利用它来取代甜品中的糖份，可以防止蛀牙。木糖醇产品在芬兰十分普遍，儿童的糖果都以木糖醇代替，以保障儿童牙齿的健康。此外，亦有多种口香糖亦采用木糖醇来提供甜味。

[编辑] 糖尿病
木糖醇代谢时不需要胰岛素即可直接进入细胞，且代谢速度快，不会引起血糖升高，是糖尿病患者理想的蔗糖替代品。

[编辑] 减肥
木糖醇甜度与蔗糖相当，但是热量较低，且食用木糖醇不会使血液中的中性脂肪增加，还可以抑制甘油、脂肪酸的合成，因此具有减肥的功效。

[编辑] 肺炎
根据艾奥瓦大学在《每日科学》杂志刊登的研究指，木糖醇可以使纤维囊肿患者的呼吸道表面黏液层中的盐度下降，有利于患者恢复预防肺部感染的能力3,4

[编辑] 骨质疏松
芬兰科学家发现木糖醇有助于防止小白鼠的骨质疏松并能增加骨密度。

木糖醇是（Xylitol?也叫戊五醇）是一种五碳糖醇,它的分子式为C5H12O5，是木糖代谢的正常中间产物，可从玉米芯、甘蔗渣等物质中提取的。其味甜，外观呈白色结晶粉末状，甜度相当于蔗糖。木糖醇在自然界中也广泛存在，尤其在蔬菜、水果、天然蘑菇等食用菌中含量丰富。在人体缺少胰岛素影响糖代谢的情况下，无需胰岛素促进，木糖醇也能透过细胞膜被组织吸收利用，并能促进肝糖元合成，改善肝功能，是糖尿病和肝炎并发症病人的理想药物；同时，本品不被口腔中产生龋齿的细菌所利用，能防止龋齿；广泛用于食品、医药、轻工等领域。
但是木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进。因此，木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临