菠菜能长肌肉吗

大力水手

neng

应该说，菠菜能够帮助你增长肌肉，但前提是各种营养要均衡，高蛋白不能少。

为什么说大力水手吃菠菜是有原因的
因为菠菜中含有肌酸这种物质 而这种物质是体育运动员训练时为了长力量的
所以菠菜能够使人力量变大 力量大了肌肉自然也会大了

对呀,能.

你是大力水手吗？
很高新认识你=_=!!