不用去键身房,还有好的法子键身吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 00:29:59

zai 在家多锻炼闹
路上 可以练

在家做运动

买辆自行车，没事就骑。或在家里地面铺块毯子，原地跑

哑铃，拉簧，握力棒，俯卧撑，仰卧起坐都可以的