怎么消除生活中的不良情绪，比如自我封闭

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 19:31:06
我经常喜欢一个人，但也渴望交流

敞开你的心扉，阳光才能照进来！
主动地走出自己的小天地，伸出你的双手去帮助那些需要帮助的人们，然后去和他们说话、聊天，你的世界会越来越大!

你有工作吗，有的话去看心理医生，心理问题。

先去看医生，然后自我调整一下