烫后受损的头发该怎样护理才能尽快恢复原本的滋润与弹性呢？有没有简单一点的方法？

可以去专业的美发店做发膜，如果想自己做，可以用护发素用加热帽在头上加热几分钟，效果比较好，一个星期做两到三次就可以，如果没有加热帽就天天做，抹上护发素以后用热毛巾裹一会。当然受损的头发很难恢复到没烫发之前的状态，烫后的头发不可以用梳子，但是慢慢还是会从发根分叉、断开，这是不可避免的。还有一点比较重要，洗完头发不可以用毛巾用力擦，用毛巾裹住，把水吸干就好，也不能用吹风机，更伤头发。

每次洗完后用护发素，每周锯油护理。

去理发店多做做护理啊,多吃点富含蛋白质的东西,最好多吃花生啊,瓜子,核桃,黑芝麻