含果酸的食物有哪些?

果酸通常是指存在于柑橘水果中的柠檬酸、苹果中的苹果酸、葡萄酒中的酒石酸、酸乳酷中的乳酸、甘蔗中的乙醇酸等。
果酸作用:
1、 使角质层粘连性减弱。
2、 果酸是一种化学剥皮剂。
3、果酸换肤可以使皮肤脱皮，去除老化表皮，让肌肤看起来细致光滑。这种去鳞状角质的作用，主要是果酸可以减低角质细胞之间的黏着。但是果酸对表皮层及真皮层的长期效果，需要低浓度果酸持续保养及多次换肤，才能显现出来。

柠檬,,番茄,黄瓜,苹果,蛋白,香蕉等,还有牛奶,其中,柠檬的效果最好，