腿，膝盖发冷

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 19:34:06

我的腿每年冬天只要稍微有点凉就会感觉发冷难受，穿厚以后其他地方不冷了但是膝盖还是如果坐在有风的地方或者室外还会感觉到冷，去看了中医说是气血不畅，吃了一段时间中药后感觉也没什么起色，而且我很爱出汗，其他季节有时候坐在冲风的地方腿也会难受

补充铁吧，它可以促进微循环通畅，同时携养和氧于全身血管，而血管畅通你就不会冷的透风了。

晚上睡觉前勤烫烫脚，多吃补气的食物或者直接戴个护膝吧，我姐姐就是这样的情况，她现在一年四季除了夏天都戴着小护膝，15块钱一副的那种，效果还行，起码晚上睡觉不会那么凉了。

保暖按摩运动

中药配合针灸应该有效,简单的补铁和补钙不一定是正确的方法,
之前你服用中药没效,可能是因为服用的方法不正确或疗程不够,要不再就是医生水平不够,建议换个医生

补钙也有用的