怎样识别那种香皂是中性的？

买比较好的牌子，通常在外包装上会有表明是否中性。
长痘痘主要是油脂分泌的问题，靠外用是治标不治本的，注意少吃辣的和油炸食品。如果在青春期长痘痘属于正常现象，如果是非青春期，建议去医院检查一下。