UC知道经常会感觉背酸,怎么回事?难受啊!!!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 19:13:33
经常会感到背酸,就是背后两个肩夹骨下面那一快,好象是里面的那个筋.
我要是把头使劲的往后仰的话,或者把肩膀往后伸张的话,会舒服些的.
不知道是什么原因!!!望哪位大师指点一下!!!
我要是把头使劲的往后仰的话,或者把肩膀往后伸张的话,会舒服些的.
不知道是什么原因!!!望哪位大师指点一下!!!
我也有这个症状,这是肩背部活动少血液循环差造成的,时间久了还会引起肩周炎.缓解方法:1,耸肩2,摇肩3,上肢抬高4,体后拉手各50次,早晚各做一次.只要坚持做,三天就见效,而且对颈椎也有保健作用.
是因为长期不运动，突然用力做事，而造成的肌肉或筋拉伤。在最痛的部位贴块药膏，一天换一次，两到三天就好。其实平时经常做一下扩胸运动就不会这样了