感觉在睡中经常难受是怎么回事

这就是典型的梦魇。
梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验，事后患者能够详细地回忆，见于眼快动睡眠期，常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现，20岁以前开始发生者多见。表现为睡眠时做恶梦、为强烈的梦境体验所笼罩，常伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状，有时感觉被人按压难以动弹、需奋力挣扎才能醒来的体验。梦魇体验十分生动，通常涉及到对生存、安全或自尊造成威胁的主题，醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验，并与他人交流。

梦魇一般不需特殊治疗。发作频繁者，应了解其心理因素，针对性地给予心理治疗，同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病，必要时服用小剂量苯二氮?FDD6?类药物。

服药请咨询医生。

经常在睡中发觉头不适,特别在熟睡的时候,感觉就要死去一样,每次一发作,我便想大声嚷,可是困得难受又嚷不出来,只好列嘴或做点什么,让自己挣扎着能醒来.
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有时我也有这样的情况，可能是身体太虚弱了。
建议你经常锻炼身体，并且加强营养