软弱、优柔、紧张、挑剔

大家对你的建议总结一句话，就是坦然面对，释放心灵。去做一些自己喜欢做的事情！通过书籍、运动获得更多的知识和朋友。你的障碍将会消失。

双管齐下吧 多去奔跑，狂笑，登山等等让心年轻 再按2楼的多读些大气的书 让自己宁静有魄力 另外那几点也别太在意 每样性格都有优有劣 它可以表现为温柔 善良 执着等等 在你努力的同时爱上你自己吧！

多和朋友出去散散步逛逛截，跳跳舞，做做操，放飞心情

平时控制下，慢慢会习惯的。

去学一下健美操，来改变一下心态

读史书，借古鉴己

举爱好，开拓心情