吃苹果或橙子会上火吗

吃苹果：苹果不会上火,反而去火,水果是碱性的食品,常吃些起到调节人体酸碱平衡作用.任何事物都不可过多摄,那样会破坏人体酸碱平衡,不平衡就要生病.
吃橙子：常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

但是建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热

苹果和橙子都不会，怕上火忌吃橘子、桔子。
苹果富含维生素A、维生素B2、维生素B6，能较好的改善肠道微环境，（空腹吃苹果就能缓解便秘的）。
橙子富含维生素维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

听说橘子吃多了会上火，橙子不会，苹果也不会，

苹果不会但是橙子吃多会上火的。

桔子会上火,如果要下火的话多吃些橙

吃橘子其实也不上火，前段时间中央电视台的专家说的。不管怎么样，自然界万物总是适量最好，不要不吃，也不能拼命吃