总是无法控制自己的情绪 怎么办?!

我谈过很多个男朋友.每一个都2,3个月.都分手了.
我错过很多优秀的男孩子
最主要原因是我总是忍不住去怀疑对方!
这种怀疑伤害了自己和身边的人

曾经有个男孩.我和他非常相爱!
但我无中生有的怀疑他对我的忠诚
导致他额头缝了6针!!!

我不知道我为什么会肆无忌惮的说一些怀疑他的话
很多次他都哭了,被我伤害的很痛苦
我和他还是分手了
因为我始终不相信他!

后来又谈的男友虽然没有正面冲突过
但我始终觉得不可靠
选择了分手

现在我又谈了一个男朋友
我之所以和他好
就因为他是一个很内向保守的人
我对他是很放心的
但他却告诉我
说我总是怀疑他,不相信他.

我想或许我真的有这样的问题
虽然现在的我觉得我和他之间很平静
但他也能感觉到我很缺乏安全感

其实我仔细想了各种原因,
在第一次谈恋爱的时候并没什么明显反映
但是我和男友谈了2年半以后
发现他被着我和不止一个女人交往
从那以后我整个人就像疯了一样
每天都怀疑他
查他油箱 上他QQ 看他手机
甚至他提到一个女人的名字都会思索好几天
这种怀疑不仅让我痛苦
也伤害到我身边的人
因为我时常会控制不了不安的心情和他吵架

我现在已经比以前好许多了
但也或许是因为我并不是很爱现在的男朋友
所以我从没关心过他的私生活
我真不知道如果哪天真爱再降临
会不会因为我的小心眼而错失

我该如何摆脱爱情怀疑症呢!
请你们一定帮我
因为我伤害了太多人了!

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