我是男生,肩膀窄怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 04:19:41
我19岁,身高还可以,183CM,但是肩膀过窄,整个就是一"溜溜肩".
请问以我现在的年龄,还可能有改善吗?如果还可以变宽,做什么运动可以呢?

每天3组伏握撑一组15个,强的20个,然后举哑铃也是分组(男人举的那种),现在我的肩膀比东北人还要宽~~哇塞~

先做多一些运动` 每天要做俯卧撑

多做阔胸运动，不过你错过了最佳年龄，效果不会太明显。不过，中国的高个子基本都这样，没什么大不了的。这是东亚现象。

能有多窄 ?上个图看看

应该是多游泳吧