关于跆拳道的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 21:53:09
最近在学跆拳道,想问问关于力度和基本功的问题。
各位给点答案
关于跆拳道的都可以的...
多谢啦!

关于力度就不正面回答了,重点在于要快,快就一个字,真正到达了够快的标准就说明你的力度合格了,关于基本功,你是当业余爱号学的吧?那么重点在要把腿给批开,至少要到170度左右,而且髋也要压开了(这个不难)这两点做到了,以后的事就简单了,每天都要练横踢前踢竖批,把这三个练到和走路一样轻松(要好长时间的),可以了,动作成型后双飞,后踢,旋风都好练,太极一二三章都是小儿科,练差不多了就考级吧~很有成就感的。PS:最重要的忘说了,最重要的是那个“道”字,十二个字时刻不要忘,而且坚持最重要,我也练了不长时间,一起努力吧!!

柔韧和控腿都很重要

速度决定力量 想想子弹在枪里打出来的速度和穿透力 跆拳道不是用的蛮力.

基本功。。。这个问题好大。。。
基本功说得是你得身体素质:反应能力、平衡、协调、灵敏度、柔韧、力量、
这些素质不是一天能出来得。。。

力度的大小跟你力量的大小有时候不是成正比的。。
跆拳道要的是爆发力,你的绝对力量很大但是你不会发力也打不出多大的力度。 一样,如果你的绝对力量太小,爆发力也不会很出色。

你想追求力度先掌握好训练力量的方法和发力的方法吧。。。

礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈!

运动前要热身!
基本功很重要!
身体灵活协调!
坚持就是胜利!