如何让自己反应敏捷?尤其是身体上的

给你建议：
首先要告诉你反映和灵敏是可以通过后天联系提高的；
然后搞清楚自己学要什么反应和灵敏，如果是纯粹的反应和灵敏素质可以用大乒乓球、篮球的方式解决，如果是搏击上的反应那不管你练什么都要加强模拟对抗练习

多学知识.长见识,遇问题能果断的,作出正确的判断......在身体方面要学习高级内功,增加体内的灵敏反应.......

联系一些游戏可以增加你的反映速度。这些主要是头脑上的，头脑敏捷了，再锻炼一下爆发力，身体也会跟着头脑敏捷的！

说是很简单的 只要多练习些反应性的练习 如：反口令等 但要想练好实非易事 只能说相对提高

每天保持精神饱满就可以了

别吃那么多
就灵活了