如何增强自控力

想想放纵自己的后果吧！也许你就可以了！

当你冲动时，可以想想相反的结果！

转移思想

天生的占绝大部分就是说你是什么样的人就是什么样的人
但是也可以后天培养
比如说饿自己三天然后给自己做一大碗红烧肉放在眼前如果你还能坚持三天的话`~那么说你就成功了~~如果你能再挺过三天你就可以成佛了（挂了）