液体钙和固体钙在吸收方面有差别么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 16:27:35
现在是不是有液态的钙质补充剂 和原来的钙片相比呢

看吸收率是要看成分的,不是看状态的,液体也好,片剂也好,吸收都一样的。
楼上的那位也说的对,有镁的参与,吸收会大大增强,多少,一般是针对老年人。。
因为镁用的不好,对特别小的孩子是有伤害的。!!

钙的吸收主要看个体的吸收能力,与钙剂的剂型关系不大。
一般在补钙的同时需同时服用适量的维生素D,以增加钙的吸收。

我觉得看钙的吸收主要看里面含不含镁,镁是帮助钙吸收的如果没有镁的参与钙补多少也不容易被吸收,
还有女的比男的更缺。骨头有毛病的人都要补钙