严格素食对身体究竟是有害还是有益？

严格做素食主义也不好,因为人对营养的摄取是多方面的，平时多吃些素食有好处,但如果不吃荤对于蛋白质和脂肪的摄取肯定不足,易造成营养失横,也不好

不能简单地说有害或有意 我看还是不做素食注意者的好

现在可以吃的东西很多啊，没有营养问题，动物体内营养又哪来？还不是吃植物？吃动物是吃二手的营养