这几天突然脸上冒出超多的痘痘，怎么用膳食调理一下啊？

是因为什么长的?长在哪?
用了新产品不合适?停用.
油多?那要注意保养方法.
是因为月事的关系?如果是等那个好了就好了.如果是压力大,那注意休息和减压.
如果你内分泌膳食也许有帮助,一般就是吃些降火的东西.

就是啥也不能吃~牛羊肉~辣的油炸的刺激的~等等~说白了就只能吃蔬菜水果~我去过N家医院都这么说

用红豆绿豆加百合煲水喝，可以调节，还有助于豆疤的恢复

上火了吧？估计有内火～～～