怎样只减个别地方~~~~~~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 18:36:57

我下半身，还有臀部太胖，我是学生，高三，所以整天要一直坐着。
上半身很瘦不要减，但是大腿很粗，怎么办~

1、多走动，不要长时间站立或保持坐姿，因为长时间的站立会让大腿加粗；而长时间的保持坐姿会让臀部增大，多走动、散步会缓解一下现在的状态。
2、做瑜珈，很有针对性地，如果感觉报班很贵的话，可以自己买来光碟学习的。试一试吧！！