怎样才能有效的防止午困呢?

午饭不要吃得太饱，大约七八成饱就可以了；饭后你就嚼薄荷味的口香糖，一直嚼到你不再犯困为止。这样坚持2-3周，就能把你的生物钟调整过来，使你下午不再犯困，而大大提高工作效率。

可以喝很浓很浓的潮汕功夫茶~很有用锝哦~~而且喝后嘴巴总是干干锝~很好
如果米有喝过锝人第一次可能会有点苦!如果坚持下去锝话你会知道功夫茶锝乐趣~~~~~~~~~~!!西西~~祝你工作顺利@@

不吃午饭，习惯它，这是最差的解决方式，但是一般很有效果，

你这属于生物钟问题，要时间来解决的不能单纯依赖物质等外力，会伤身体

要让自己每到那个时候就兴奋一些，想一些让你情绪波动的事情，听些劲爆的音乐等

用提神香熏吧
或者在工作室视线可及的地方放一盆绿色盆栽，快睡的时候就看它几眼吧
不过还是要靠毅力的

吃饱了.屋里热就困...

你可以溜达溜达...呼吸新鲜空气

弄点口含的东西，像薄荷糖、酸梅等