我现在18岁 要怎么增高。。167现在 我要175左右~！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 14:08:27
谁能告诉我有什么办法。。不用任何仪器的。。。

遗传因素很大
具体方法建议阁下：
1，打篮球
2，食补
3，保证睡眠
4，找个女朋友，这非常重要具体的大家心照不喧。。

游泳，跳高，打蓝球。
不过这也有本身的基因原因吧。

和遗传 占挺大的比例的

http://blog.sina.com.cn/u/1213661380

打篮球

这个根遗传因素有关，还多打一些篮球，多跳跳