早上喝茶配早餐派,这样吃科学健康吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 12:26:57
顺便能不能说说喝茶的注意事项```

我觉得早上应该吃些蔬菜，水果\豆浆，面包之类的食品，这样才对身体有好处。

什麼时候喝不好，干嘛要早上喝？再说茶也不要天天喝，贫血的人更不能喝，一般茶适合在下午3点左右喝是最好的。不

早上早餐最好以稀粥配以馒头等主食，适当添加少量火腿片和水果块为好。

造成喝茶不好，最好吃点糕点，喝点牛奶