有没有什么健康一点的偏方能减肥的．

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 07:29:37

比如说什么菊花泡山楂能瘦腿这种

教你招最简单的，早上起来自己做豆浆，剩下的豆渣保留，吃饭的时候不要吃米饭或是面食，而是将豆渣和一个鸡蛋或是咸菜炒熟吃。代替吃饭。一是豆渣有挂糖的作用，2是你不吃主食有利于减肥！我天天就是这样吃的，豆渣很好吃的。我已经在3个月类减了10斤了！

健康的减肥方法倒是有，但偏方没有，既然是偏方就说明他有不科学的地方。不要去相信什么偏方，良好的饮食习惯和适当的运动就是减肥的最好方法

运动是最健康的

运动
建议去健身房！