我的食谱大家帮忙参考参考哦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 17:20:29
前3天不吃,只喝水..
中8天吃水煮蔬菜..
最后就每天早上去粥店喝1碗粥,
中午买个玉米棒..
可以减肥吗?

不会减肥，只会营养不良。
营养不均衡，减肥不能不吃主食。你的方法错了！
每天都要吃东西，主食也要吃可以少吃，多吃粗纤维的食物、粗粮、外加水果蔬菜。
千万别胡乱减肥，影响健康伤身体！