脚总是出汗（冷＼热都出），汗下去脚就凉了，怎么补救？

多走动 大概是肾虚的表现 别老座这 要经常运动 还有 多吃点动物肾肝脏之类的东西 相关资料 你搜索 吃什么可以补肾 ~~百度知道~ 1．睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1：1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4在饮食方而，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果
如果总是这样，我建议你还是去看一下医生，我也曾经有过这样的经历，后来去医院看过后，医生说是我的血液循环不好，吃了几付汤药后，有了明显的好转。

每天都洗脚!

另外一定要垫棉布的鞋垫