花粉和蜂蜜哪个好？更适合人服用？

每天早上空腹喝一杯蜂蜜水对肠道有帮助，而且可以滋润皮肤。花粉的美容作用也是大家所熟知的，花粉也可以治疗便秘，祛除黄褐斑。各种花粉都有通用的功效，但不同的花粉也有不同的特殊功效，比如茶花粉祛斑效果就特别好。如果你的肠胃好，不妨可以每天早上泡一杯蜂蜜加花粉的水喝下去。各种花粉口感也不同，单从口感上讲，茶花粉和荷花粉是最好的。
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要是调节便秘还对皮肤好那就是花粉了(如果你对花粉不过敏),其实花粉不用分的那么多,世面上分什么什么花粉其实营养价值都差不多,只不过油菜花的男士吃了会更好.我从上中学就吃花粉到现在了